生活是否已讓人感到疲累、焦慮、緊繃…?邀約您來擁抱山水、坐臥禪林,讓身心自在、回歸本源

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生活是否已讓人感到疲累、焦慮、緊繃...?
什麼時候開始,我們已讓自己的生活被許多外在的繁瑣事物纏繞,卻找不到一條出路?

要怎樣從繁忙的生活與嘈雜中抽身?
什麼時候才可以讓身心得到安頓,獲得真正的休息?
如何讓頭腦止歇、身心歸零,回到我們生命的源頭,與天地宇宙合一?

「禪修」是進一步開發「明覺」、體悟「道」的工具與方法。

透過寧靜的禪修,淨化身、心、靈,啟發我們內在的生命潛能;

透過打坐、觀呼吸、經行等練習,讓我們的身心對焦、回到當下,跳脫頭腦喋喋不休的思維,透過心靈的淨化、體悟,讓生命獲得真正的轉化!

邀約您來擁抱山水、坐臥禪林,融入大自然,體驗活生生的「道」,讓身心恢復清淨解脫自在、回歸「道」的本源、大自然的懷抱!

  1. 點、線、面、體呼吸之引領
  2. 於靜坐中體驗動禪之指引
  3. 於走路中指導進入靜心
  4. 教導如何以寧靜的心,觀察自己的念頭、情緒。如何解除壓力、釋放負面情緒,恢復身心的輕鬆自在。

|課程設計/教材編撰|

空海老師(郭永進醫師)

現任全球「高心靈學苑」導師。
於《阿含經》、《道德經》等經典造詣深厚,融合東西方哲學與心理學,授課弘法十餘年,除台灣外,亦遠赴中國大陸各省、馬來西亞、澳洲、美國及加拿大等地授課,協助海內外各界人士心靈淨化與成長。

|帶領人|

釋宗旻老師

「高心靈學苑」教授師。
授課內涵融合道德經、佛法、新時代、心理學於一爐。專業授課師,具資深的諮商心理輔導經驗。

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《二日課程》

預定開課日期: 2019/9/22 ~ 9/23 前往報名

|課程費用|

「高心靈山水禪林」是一個非營利性的禪修中心,提供人們高等心靈品質之課程及清淨修習場地。課程開辦之經費與人力物力,皆來自於課程中獲益的學員之發心捐助與護持,而非財團之資助,您此期享用的,都是前期學員及志工努力的成果。請您視個人能力發心隨喜回饋,從「心」開始,以「愛」傳遞「愛」,讓課程活動能持續不斷分享出去。感謝您!